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生活中出现腋臭要怎么办呢

作者:上海江城皮肤病医院 / 来源:上海江城医院 日期:2019-12-07 10:11
  生活中出现腋臭要怎么办呢?腋臭的存在和遗传是密不可分的,其给自己的形象魅力造成了巨大的影响,尤其是出入公共场所的时候经常会招来异样的眼光,甚至是厌恶的眼光,相当影响自己的心理健康。那么既然已经存在该问题,大家就应该对其应对措施有一定的了解,下面上海江城医院就来为各位解答下出现腋臭要怎么办比较好。
 
  一:要保持乐观的心态
 
  一个人心情愉快、心情舒畅的时候,臭味就会减少,丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加,汗腺分泌出来的汗正常,即便平时存在汗臭的人,此时臭味也会很大程度上减轻。相反,过于紧张或是压抑就会打破内分泌的平衡,导致狐臭病情加重。所以在发现自己存在狐臭时,必须要有积极乐观的心态。
 
  第二:要用科学方法治疗
 
  到正规的皮肤医院接受治疗,尽量避免使用偏方,以免带来不良的后果。
 
  第三:日常生活多加注意
 
  首先,要养成健康的饮食习惯。健康饮食能够帮助护理腋臭,饮食清淡,减少与大汗腺相连的脂腺分泌,平时要多吃富含水分以及膳食纤维的水果蔬菜,促进体内毒素以及代谢废物的排出,减少皮肤表面的排泄,起到减缓腋臭病情的效果。
 
  其次,养成良好卫生习惯。狐臭发生和体表细菌的关系很大,日常护理和保持良好的卫生习惯,尤其是腋下皮肤干爽能很有效的抑制体表细菌的大量滋生,减弱细菌分解作用而起到狐臭护理的作用。
 
  保证充足的睡眠。每天晚上11点半左右入眠,对身体的健康有利,对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强,经常的熬夜也会使狐臭更加严重。
 
  关于腋臭的应对措施主要就是上述这几点,希望各位对于这些务必要积极做好,在此前提下才能够降低腋臭对自身的影响,不至于影响到心理健康,争取可以早日恢复正常。
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